河南派利尔渗透渠：立秋之后要喝这些汤

　河南派利尔渗透渠：立秋之后要喝这些汤

　中国人在立秋后都要喝什么汤为好呢。

　以下汤类可供选择：一，莲子百合汤。二雪梨银耳汤　三，芝麻木耳汤。

　做法及功效：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺，宁心安神

　做法及功效：雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克，白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即可装盘食。此汤滋阴清肺、消痰降火。

　随着立秋节气的到来，天气逐渐开始干燥，中医认为燥邪最易伤肺，喝以上三种汤有助于润肺降火。

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